Inteligencia emocional

A principios de los años 90 se popularizó el término de Inteligencia emocional gracias al libro de Daniel Goleman, el cual, nos demostró el gran poder que ejercen las emociones sobre nosotros; en lo que somos, lo que hacemos y en cómo nos relacionamos. La inteligencia emocional es la habilidad que desarrollamos para manejar nuestros propios sentimientos, a través de la aceptación, la expresión y el control de las emociones de uno mismo y en las interrelaciones con los demás.